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2022年 7月 19日 気持ちの維持や切り替え方
とうとう長かった1学期が終わり、夏休みに入りましたね！
気持ちも上がらない、勉強する気が起きないことも多くなると思います。
そんなときのために今日は自分なりの気持ちの切り替え方や実際にやっていたメンタルの維持について話していこうと思います！
まず第一に疲れたら仮眠を取りましょう。しっかり時間を決めて3時間の勉強に対して15分間の休憩など自分で決めてメリハリをつけることが大事です。疲れてる状態だと全く頭に入りません！
二つ目は空腹の状態をなくすことです。勉強においてエネルギーはとても大事です。受験生の頃よくコンビニのおにぎりなどを買って食べてました。
最後に模試の判定についてです。模試を受け、納得するような判定が取れなかったとしてもあまり落ち込まず、自分で何が足りなかったのか冷静に分析してました。自分には伸びしろしかないと自分に言い聞かせ、気持ちを高めることがメンタルの維持に繋がりました。
不可能なんてないので決して第一志望を諦めないでほしいです！
何か皆さんの参考になれば嬉しいです。一緒に夏休み乗り越えましょう！
ここからはお知らせです！
現在東進ハイスクール千歳船橋校では夏期特別招待講習のお申し込みを実施しています！
この夏期特別招待講習では
東進ハイスクールの自慢である実力講師陣の授業を無料で体験することができます！
１講座５コマの講座を最大４講座
つまり最大２０コマの授業を無料で体験することが出来るということです！！
これに加えて高速マスター基礎力養成講座という
無料で英語や数学の基礎となる分野を学習することが出来る
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この夏にグッと学力を伸ばしてリードしたい高校３年生はもちろん
早めにスタートを切って周りに差をつけたい高１、２生の皆さんも
この無料特別期間を逃すことがないよう、お早めにお申し込み下さい！
※イベント詳細
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［高2生・高1生・高0生〕
※高0生とは高校生レベルの学力を持った中学生のことです
4講座招待→7/14(木)まで
3講座招待→7/21(木)まで
2講座招待→7/31(日)まで
［高3生〕
1講座招待→7/31(日)まで
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2022年 7月 18日 気持ちの切り替え方
最近夏なのに雨が止まず、
テスト週間も重なり気持ちが浮かないですが気持ちを切り替えることは大切ですよね！！！！
ということで今回は気持ちの切り替え方についてお話ししていこうと思います。
夏休みに入り長時間勉強を強いられる中、なかなかモチベーションを保ち続けることは難しいです。
僕がお勧めする気持ちの切り替え方は、校舎の周りを走り回ることです。
勉強に息詰まってしまった時にイアホンをして音楽を聴きながら走り回ることで、
だるさが吹き飛び本当に効果的なリフレッシュができたことを今でも鮮明に思い出します。
淡々とした日々になりがちな受験生の夏休みに、
自分なりの気分転換法を取り入れることができたら少しは前向きに机に向かえるのではないでしょうか。
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2022年 7月 16日 夏休みに頑張りたいこと！
こんにちは！担任助手の仲治です。
最近は雨が続くのでよりジメジメして嫌ですね〜
私は夏休みに頑張りたいことを今のうちに考えておこうと思います。
１つ目は友達と遊びまくる！です！
これって頑張ってやることなの？と思われそうですが四年しかない大学生活、思う存分全力でエンジョイしてやります。
お金と体力が保つか心配です…
２つ目はギターです！
大学入って買ったのはいいものの忙しくて、なかなか弾けていません。時間があるうちにたくさん練習しようと思います。
大好きなアーティストの曲を弾けるようになるぞ！
夏休み皆さんはどのようにお過ごしする予定ですか。
せっかくの長期休暇なので新しいことにチャレンジするのもいいかもしれませんね。
悔いのない夏休みにしましょう！
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2022年 7月 15日 夏休みに頑張りたいこと！
こんにちは、担任助手の辻です！
最近は課題に追われる日々で大変です…
単位全部とれるように頑張りたいと思います。
さて、今日も引き続き「夏に頑張りたいこと」についてお話します！
一つ目は部活です。
私は現在バレーボール部に所属していて、夏休みにも週3回活動があるので
暑さに負けず頑張りたいです！
二つ目はフランス語です。
春学期で教養外国語としてフランス語を履修していたのですが
難しく授業についていけなかったので
夏休みを通して一通り復習できたらいいな、と考えています！
三つ目は英語です。
大学で求められる英語力が高く、春学期に苦労したことが何度もあったので
特に語彙力と発音を鍛えたいな…と思います
このようにやりたいことがたくさんあるので
二か月ちょっとの夏休みを無駄にせず頑張ります！
皆さんも計画を立てながら有意義な夏休みを過ごしてください☺
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2022年 7月 14日 夏休みの目標
こんにちは！！担任助手の高橋です。
今回は私が夏休みに頑張りたいことについてお話します。
これをみて皆さんも一緒に頑張りましょう！！
まず１つ目はダンスです。
大学からダンスを始めたのでまだぜんぜんうまく踊れません、、。
１１月に大きな公演があり、３年生と踊れるのはそれで最後になってしまうので、夏の間にたくさん練習して公演に臨もうと思っています！！
夏休みに先輩や同期と踊る予定があるので今から楽しみです！
次に勉強面だとTOIECとIELTの勉強を頑張りたいと思っています。
夏休みが明けると部活などでなにかと忙しいので夏休みを使ってスコアを上げられるように頑張ります。
夏休みは遊びつつこの２つのことにも力を入れて頑張ろうと思います！！
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