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2021年 10月 16日 しっかり寝ること
こんにちは．千歳船橋校担任助手の菅原です．
涼しくなってきました，，，
ランニングしやすい気温になってきたので，
頑張ってランニングしたいと思います！まずは皇居ランから，，，
さて，今回のテーマは「生活リズムの維持の仕方」です．
勉強するにおいて，一定のペースで，できることをしていくことはとても重要です．
一定のペースで，というのがミソで，
一定のペースの勉強をするために有効なことは勉強をルーティン化することです．
勉強をルーティン化することは，余計なことを考える必要がなくなり，
勉強に集中できることがメリットです．
これらのことをするためには，まず生活自体が恒常的でないといけませんよね．
そのため，まず生活リズムを維持するためにした方がよいことについて
何かアドバイスできればと思います．
学校がある間はそこまで生活リズムが狂うことはないと思います．
決まった時間に学校に行き，決まった時間に学校が終わり，，，と
一定のリズムがある程度保障されます．
学校が終わってしまった後，また長期の休み期間のときに生活リズムが崩れます．
そういうときどうすればいいのか？というと，
寝る時間だけは同じにすることを心がけ，また
ある程度疲れた状態で寝るようにするということが大事です．
結構暴論に聞こえますがぜひ我慢して聞いてくれると嬉しいです．
まず寝る時間がずれることがリズムが崩れることの第一歩です．
寝る時間がずれる原因としては寝れない，暇というのが大部分を占めます．
夏休みに忙しすぎて寝れないという人は少ないですよね．
そして，寝れない原因はいつもより疲れていないということが多いです．
この論理を遡っていくと，疲れないで寝れないことから生活リズムが崩れるといえます．
なので一番の対策としては「疲れる」ことでしょう．
疲れ方は何でもいいと思います．
勉強して疲れてくれるのが僕たちにはとてもうれしいことですが，
ほかにも走って疲れる，ゲームして疲れる，など色々あります．
きっと疲れれば眠くなり，自然と同じ時間に寝るようになるでしょう．
受験生はちゃんと疲れるくらい勉強してください！！
今回は生活リズムを維持する方法について暴論を展開しました．
一定の生活リズムは必ず勉強にとって得になるので，
色々試してみてください！
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2021年 10月 14日 集中するために
こんにちは！担任助手の和田です。
最近ラーメンが食べた過ぎて仕方がないです。
家系の油多めが好きなので
控えたいとは思うのですが
欲望が抑えられません。
さて、受験生の皆さんは
日々勉強漬けの毎日を送っているわけですが
「全然やる気が起きない！」とか「なんで勉強してるのかわからなくなってきた！」
みたいなことがたまにあるんじゃないかと思います
そりゃあ第一志望に行きたいんでしょうけども
それぞれ何のために大学に行きたいのか
明確に決まっていたり、決まっていなかったり
決まっていたけど揺らいでしまったり
受験が近づいてきて焦ってはいるけれど
様々な理由で
モチベーションが上がらないというのは
よく聞く話です
ではここから
どのようにモチベーションを維持すればよいのでしょうか
① 大学生になったらやりたいことを考える
大学でしたいことに限らず、受験が終わったらあの映画が見たいとか、あのゲームがしたいとか
ご褒美のような感じで思い浮かべてみるといいかもしれないです。
② なんで大学に行きたいのか改めて考えてみる
大学でやりたい勉強があるならそれを、サークルとか学生生活をエンジョイしたいなら
未来の自分を妄想してみてください
③ 合格報告をしているところを想像する
親や先生はもちろん、親せきや昔の友人、小中の頃の先生など
もし受かったら伝えたい人はたくさんいると思います。
彼らの喜ぶ顔を見るためにも頑張りましょう。
僕はというと、①と③でモチベを上げていました。
後はノリです。
深く考えずに日々の勉強を楽しむことにしました。
受験まで長いようで短いです。
一日を大切に使うための
参考にしてみてください。
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2021年 10月 13日 モチベーションが下がっている人、必見。
こんにちは！担任助手の若山です！
共通テストまで100日を切り、受験生の皆さんは不安になっているかもしれません。
今日は「モチベーション維持の方法」についてお話したいと思います。
それは、考えないことです。
自分が今モチベある！！という人はもとより、モチベーションがない、、という人も、その「モチベーション」について考えるのを一旦やめましょう。
残された時間は皆同じです。その時間を、自分のモチベについて考えることに使っているのはもったいないのではないでしょうか。
確かに、落ち込んだり、気分が上がらないこともあるでしょう。しかし、そんな沈んだ気持ちの状態で、沈んだ気持ちのことを考えていてもしょうがないです。
時間がない、間に合わせたい、という「現実を見る」方に着目して、自分の気持ちとはある程度関係なくとも、まずは机に向かってみてください。
そんな中で、昨日解けなかった問題が解けたり、丸がついたりする間に、「モチベ」なんてものは上がってきます。
考えすぎずに、まず行動してみることも時には重要だと思います。
それでも何か困ったときには、僕たちスタッフに相談して下さい！
2021年 10月 9日 目標達成のために
こんにちは！
担任助手の大橋です。
突然ですが一つ質問をします。
勉強において
一番大事なことは何でしょう？
色々なことが考えられると思いますが、
一番大事なことはモチベーションです。
当然のことですが、意思無しに勉強をすることはできません。
何も夢がなく、大学受験をするという意思が無ければ
受験勉強をしないでしょう。
モチベーションを持つことは初歩の初歩ですが、
それを維持するのは一番難しいことです。
モチベーションを保つためには、
「何のために」勉強しているのかを明確にすることが重要です。
そのためには夢・志をしっかりと持つ必要もあります。
夢・志が決まっていない人などは
ある分野で活躍している人の話を聞くことのできる
トップリーダーと学ぶワークショップに参加してみてください。
興味のある分野には参加し、
余裕があれば自分が全く知らない分野の話を聞いてみるのもいいと思います。
広い視点を持ち、自分の好奇心に従ってみてください。
夢・志が定まっている人は
もう一度何故勉強するのか見つめなおしてみてください。
自分がやっている勉強は、将来にとって無関係のものではないはずです。
たまには寄り道をして、
受験知識から少しそれてみるのもいいと思います。
単純に雑学として面白いものを知ったり、
具体的にそれが何に活かされてるのかを理解したりすると
楽しんで勉強することの助けになると思います。
色々と書きましたが、
モチベーションの維持というものは難しく、
どうしても無理だという状況に陥る時もあると思います。
そういった時は周りと相談してみてください。
家族や友人、そして私たち担任助手など近くにいる人に
相談するだけでも幾分か楽になると思います。
モチベーション維持ができないからと言って
不必要に落ち込む必要はありません。
そこから取れる手段はまだあるはずです。
無理せず、楽しんで勉強をしましょう！
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2021年 10月 8日 第一志望校以外の演習
こんにちは！
担任助手の髙島です。
受験生の皆さん
過去問演習を本格化できていますか？
単元ジャンル演習も
過去演習の1種です。
とにかく演習量を増やして、
多様な問題に対応できる力を
養成しましょう！
10月に入って、
併願校の演習を始めた人も多いと思います。
もちろん、
第一志望校に合格することが目的ですが、
併願校演習もおろそかにできません。
第一志望校以外を確実に合格できると
自信を持った状態で
2月に突入すると、
気持ちがかなり楽になります。
つまり、リラックスした状態で
第一志望校へ挑戦できるのです。
当然ですが、
言われないと意外と気が付かないですよね。
まだ併願校へ移行できていない人！
急ぎましょう！
それでは！
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