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2022年 2月 13日 一日の始めと終わりの勉強
こんにちは！
担任助手の大橋です。
2月もそろそろ半ばに差し掛かっています。
入試も後半戦になってきました。
最後まで気を抜かず頑張りましょう！
さて、今日は起きた後、寝る前に行う勉強についてです。
どちらもルーティンとして行うものなので、
あまり時間をかけず、10分や20分、
最高でも30分以内の勉強をお勧めします。
起きた後の勉強ですが、
自分は暗記物をやっていると
眠気に負けそうになったので、
むしろ計算問題や手を動かして解くような勉強をしていました。
最初に取り掛かるまでのハードルが高いのですが、
眠気も覚めるのでオススメです。
寝る前の勉強ですが、
ここは暗記物をお勧めします。
一般に夜に暗記をするといいと
言われることがありますが、
これは暗記をした後、
「他の情報に触れずに就寝するから」
だと言われています。
「親近性効果」と言われるものがあります。
これは最後に与えられた情報が記憶に残るというものです。
以上の理由から夜に暗記物はお勧めされており、
自分も覚えやすかったと思っているので、
皆さんも実行してみてください。
それぞれにあったルーティンがあると思いますので、
自分のやりやすい形で勉強するのが一番です。
色々な方の意見を参考にしつつ、
自分の勉強法を確立していきましょう！
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