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2019年 3月 31日 自分に興味を持っているのは
こんにちは。
4年の宮崎です。
卒業旅行で2泊3日でディズニーランドとシーに行ってきました！
春休みということもありめちゃくちゃ混んでいて
2時間待ちは当たり前の世界が広がっていました。。。
そんなことはさておき
ついに3月末がやって来ました！
明日はついに新年号が発表になりますね･･･！
新年度がついに始まります。
みなさん準備はできていますか？
かくいう私も明日から新社会人です！
新年度が始まると大半の人が
新しい環境になるのではないでしょうか？
新しい環境・新しい友達などなど
新しいものとの出会いは
楽しみでもあり
少し緊張してしまいますよね
そこで今日は宮崎流の
緊張のほぐし方
をご紹介します☆
緊張する時ってどんな時？
人前で発表する時
とか
上手くいくか不安な時
とか
様々あると思います！
緊張する原因をもっと掘り下げてみると
«他人にどう思われるか分からない»
もしくは
«やり直しがきかない»
といったことが上げられます。
後者に関してはどんなに対応しても
緊張してしまいます。
これはきっと本能的なものだと
(宮崎は)思っているので
どうしようもありません。笑
ですが、前者に関して
【自分に1番関心があるのは自分だけ】
と思うことで
周囲の目が気にならなくなったり
たとえ失敗しても
引きずらずに切り替えができたり。
要は気の持ちようなのです。
え、そんなの思えないよ！
とか
気持ちの問題なら困ってないよ！
って思う人
無理矢理でも思ってみましょう。
明日から新年度！
緊張する場面は沢山あると思います。
どんな場面でも逃げずに
全力で取り組んでいってください。
