2022年 10月 4日 隙間時間を活用しよう！
こんにちは！担任助手の柴田です。
気温もだんだん低くなってきて、秋に近づいてきましたね。
私自身もこの時期に風邪をひいてしまいがちなので、
皆さんも季節の変わり目には体調に十分に気を付けてください！
今回は単語の覚え方についてお話ししたいと思います！
単語をを覚えるうえで大切なのは、「見る機会を増やす」ことです。
私が大学で習った心理学の考え方では、単語を暗記することは
「意味記憶」という長期記憶の種類のひとつに分類されます。
長期記憶は、ほぼ無限に近い容量と半永久的な保持時間を持っているため、
私たちは忘れたように思っていても、実は記憶には残っていることが多いと言われています。
けれども、単語はすぐに思い出せないと困りますよね。
自分の記憶のどこかに残っている、、ということだけ知っていても意味がありません！
じゃあどうすればいいの、、？
やはり、始めに言ったとおり、「見る機会を増やす」ことが大切です。
覚えた記憶をすぐ思い出すためには反復作業が必須です。
反復作業と言っても、「間隔をあけた反復作業」が単語の再生率をあげる効果があると言われています。
具体的に言うと、1日の勉強において、単語を1時間かけて何週もずーっと見ているよりも、
20分単語を見てしばらく置いて、を3回繰り返すというように分けたほうが効果的ということです。
それを知ると、隙間時間に単語を見ることは、
「見る機会を増やす」「間隔をあけた反復作業ができる」という点に関してとても効果的だとわかります！
そして、単語を見ることを「毎日続けること」もとても大切です。
登下校時間、授業の間の休み時間、寝る前の少しの時間、隙間の時間を見つけて
「見る機会を増やす」ことを意識していきましょう！
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