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2021年 7月 18日 長時間勉強をするには…
こんにちは。千歳船橋校担任助手の菅原です。
最近ものすごく暑くなっていきました。いつも駅から大学まで15~20分くらい歩くんですが、
そこだけでももう汗だくだくになります。
皆さんも体調に気を付けながら勉強頑張っていきましょう！
今回のテーマは「長時間勉強のコツ」となってます。
そもそもですが長時間勉強することが目標なのではなく、
夏の間にやっておきたいことをすべてやるために
長時間勉強するということは覚えておいてください。
とはいってもまず長時間勉強できないと話にならないので、
長時間できるように微力ながらぼくからアドバイスができたらいいなと思います。
長時間勉強するコツとしては、
①短期集中を繰り返す
②早寝早起きする
の２つです。
まず①の短期集中を繰り返すというものに関しては、
長時間勉強は一度にいっぱい勉強することではないと僕は思っています。
結果的に長時間勉強していればいいので、
２～３時間集中して10分15分ほど休憩して、というのを繰り返してみてください。
5時間くらいぶっ続けで勉強すると最後の方はあんまり集中できません。
それくらいなら頻繁に短い休憩を入れながら勉強した方が絶対いいです！
②の早寝早起きについては、
まずちゃんと寝てないと長時間勉強できないし、
しても集中することができずに時間を無駄にしてしまうことが多いです。
なのでちゃんと寝るために遅くとも12時までには寝てください。
また、一日を最大限に活用するなら朝から勉強するのが一番です。
完全に昼夜逆転していない限り、勉強時間が最も多く確保できます。
東進は8時から校舎が開いているので朝登校していきましょう！
夏は生きてるだけでとても体力を必要とする季節です。
その上勉強もいっぱいしようものなら結構疲れます！
夏休みは長時間勉強を継続的に毎日やるので、体力を確保するためにいっぱい寝てください。
以上の2つが僕からできるアドバイスです。
当たり前っちゃ当たり前のことです。
ですがこれらのことをしっかりとできるか否かで
夏休みの成果、勉強の進度などは大きく違います。
この夏は長時間勉強をし続けて周りにリードもしくは周りに追いつくつもりで
頑張っていきましょう！応援しています！
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