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2020年 2月 11日 緊張の原因
こんにちは!千歳船橋校 担任助手の吉田です。
私大の受験も佳境に入って来ましたね。
今回のテーマは「緊張」です!
受験に限らず、本番、緊張して本来の実力が発揮できず、悔しい思いをしたことのある人は多いと思います。
まず、私たちはどんな時に緊張するのでしょうか。
よほど気がかりな事がなければ、普段の食事や通学に緊張する事はないと思います。
一方で、受験やプレゼンなどの前はどうでしょう。緊張する人がほとんどだと思います。
私たちは慣れたことには緊張しませんが、不慣れなことには緊張するのです。
さらに「不慣れなこと」の中でも、結果がどうなってもいいような事の場合はどうでしょう。緊張はしないと思います。
つまり「緊張している」という事は、「不慣れなことに臨み、成果を出そうとしている」=「チャレンジしている」のです。
もしも緊張に飲まれそうになった時は、「チャレンジしようと頑張ってる自分、偉い!」と自分を褒めてあげましょう。
みなさんが緊張に飲まれず、本番で実力を発揮出来ることを祈っています!
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