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2020年 2月 14日 緊張したときは…？
皆さんこんにちは！東進ハイスクール千歳船橋校担任助手の加藤です。
受験も佳境となりましたね。もう試験がすべて終わったという人もいるのではないでしょうか？
受験、緊張しますよね・・。実は自分もメンタルが強い方ではないので緊張とは常に戦ってきました。
リラックスしようとすればするほど逆に緊張してしまうなんてことありますよね・・・
自分自身もそうなのですが、結局自信がないからなんだと思います。
まずは頑張った自分をほめてあげましょう。ここまで来るのにこんなことをやった！無事に会場に来れた！皆さんは一つの挑戦をしているんです。挑戦は人を成長させてくれるものです。結果ではありません。過程に意味があるのです。受験の結果がどうであれ死ぬわけでもなく、むしろ努力の経験は残ります。次に努力をする機会が来た時にはそれ以上の努力をすればいいんです。
それでも受験会場では不安。そんなあなたに自分がやっていたことを教えます。
①試験の合間にトイレに行く
これはトイレがしたくなくても行きます。受験会場は意外とこもった空気です。（オーラ的な意味でも）気分の転換になります。
②試験の間に甘いものを口に含む
当分補給で脳がリフレッシュされます
他にもいろんな方法あるとは思いますが僕がやっていたのはこれです。試してみてください！
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